De welbewuste en gevoelige dame

Click here to edit subtitle

Scroll helemaal naar beneden voor meer uitleg over hooggevoeligheid

 

Leven - een dynamisch proces

Leven is een dynamisch proces van constant leren en aanpassen. We kunnen niet 'niet leren': we nemen continu informatie op, verwerken deze informatie en passen het al of niet toe op ons functioneren. Stilstand is achteruitgang. Het Persoonlijk Ontwikkelings Traject richt zich tot mensen zoals jij, die meer verdieping in hun leven willen brengen. Verdieping in communicatie, gedrag en bewustzijn. Die kiezen voor verbinding, grenzen aangeven en respecteren, emoties uiten en ontvangen. Die weten dat verbinden met de ander kan alleen als je in verbinding bent met jezelf. Verbinden met de ander doe je dus door te werken aan jezelf. Hoe meer je vrij bent van oude pijn en oude, niet helpende patronen, hoe meer jij vanuit je eigen liefdevolle kern contact kunt maken, zonder ruis, vanuit compassie voor jezelf en de ander.
Ik ben HSP-coach voor hoogsensitieve vrouwen. Meer nog ... na bijna 30 jaar full-time werk als therapeute durf ik mezelf een expert in hooggevoeligheid te noemen! Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het soms voelt om hooggevoelig te zijn.   Als kind voelde ik me heel anders dan mijn klasgenootjes. Ik kon niet tegen oppervlakkigheid. Ik hield en houd nog steeds van diepgang. Als puber voelde me vaak onbegrepen, eenzaam en verdrietig. Ik was ook nog eens heel onzeker, dacht negatief over mezelf, en legde de lat enorm hoog.
Toen ik dertig was gaf ik een heel andere draai aan mijn leven. Na een aantal opleidingen werd ik voltijds therapeute met specialisatie in kinesiologie. Via workshops, trainingen, cursussen en deze opleiding geef ik mijn inzicht en kennis door. Ik heb echt leren luisteren naar mijn gevoel, naar mijn lichaam, leren ernaar te handelen, mijn energie te leren managen, oude patronen veranderen en oude pijnen helen. Als ik het kan, kan jij het ook!
 

Tien maanden

Een volledig schooljaar word je ondergedompeld in kinesiologie .. ga er gewoon voor - want jij verdient het allerbeste

NIF BASIS

  • 17/9 - 18/9
  • Aanleren van kinesiologie
  • NEI Basis - Roy Martina

BESCHERMING

  • 15/10 - 16/10
  • Hoe jezelf beschermen/afschermen
  • Edelstenen
  • Aromatherapie
  • Meditatie

WORTELS

  • 19/11 - 20/11
  • Kijken naar je roots
  • Familiepatronen
  • Rituelen

RELATIES

  • 17/12 - 18/12
  • Wat zijn jouw basisbehoeften
  • Communicatie
  • De 5 liefdestalen

DOELEN

  • 21/1 - 22/1
  • Doelen
  • Doelenbord
  • Puma Power

NIF II

  • 18/2 - 19/2
  • Kinesiologie II
  • NEI verdieping

VITALITEIT

  • 18/3 - 19/3
  • Vitaliserende voeding
  • Adem - Transformational Breathing
  • Beweging - T'ai Chi

WARE ZELF

  • 15/4 - 16/4
  • Wie ben ik?
  • Identiteit
  • Eigenwaarde

BACH

  • Dr Edward Bach
  • Bach Flower Remedies
  • De 12 helers

ARCHETYPES

  • 17/6 -18/6
  • Wat zijn archetypes
  • Mijn 12 basisarchetypes
  • Archetype opstelling
  • Archetype massage

STANDAARD pakket

  • persoonlijk ontwikkelings traject
  • 12 live workshops

PREMIUM pakket

  • persoonlijk ontwikkelings traject
  • 12 live workshops
  • 20 live reflectie en oefenavonden
  • FLOW test voor de start van de opleiding
  • FLOW test op het einde van de opleiding

DE LUXE pakket

  • persoonlijk ontwikkelings traject
  • 12 live workshops
  • 20 live reflectie en oefenavonden
  • FLOW test voor de start van de opleiding en op het einde
  • 10 keer een 1:1 persoonlijke coaching sessie in relatie tot het lesblok van die maand
 
 

Ben jij zo'n gevoelig geval?

HSP

Wat is hooggevoeligheid eigenlijk?

Bij het beantwoorden van deze vraag kunnen we niet om Elaine N. Arons (Ph.D.) werk heen. Zij was het die de term 'hooggevoeligheid' bedacht en er bekendheid aan gaf..
Aron kwam tot de conclusie dat deze karaktertrek onder 15 tot 20 procent van alle mensen wereldwijd voorkomt. Zowel onder mannen als onder vrouwen. 
Aron herlas de bestaande psychologische literatuur; langs die weg bekeek ze nauwkeurig welke begrippen duidden op dit fenomeen.
Elaine Aron maakte van hooggevoeligheid haar levenswerk. Vanuit haar wetenschappelijke perspectief en de Jungiaanse psychoanalyse ontwikkelde zij een kader waarbinnen hooggevoeligheid zeer nauwkeurig gedefinieerd kon worden.

Anders dan de anderen

Hooggevoeligheid begint bij de meeste mensen met het gevoel anders te zijn dan anderen. Waarin hooggevoelige mensen zich anders voelen is vaak moeilijk uit te drukken. Het begint meestal vanaf het eerste moment dat ze zich kunnen herinneren en ze zijn er zo mee verweven dat ze het gevoel anders te zijn dan anderen niet goed kunnen benoemen. Het is een gevoel, een ervaring, een besef dat hen danig in de weg kan zitten en dat vaak (niet altijd) voor moeilijkheden en problemen zorgt. Zo sterk dat sommigen zich wel eens vertwijfeld afvragen: ben ik soms gek?
Toch heeft het weinig met gekte te maken. Gevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ergens in het proces van verwerking, tussen het binnenkomen van een prikkel en het verwerken ervan door de hersenen, loopt het bij hooggevoelige personen anders dan bij de meeste mensen. De informatieverwerking van een hooggevoelige werkt op de één of andere manier uitgebreider en nauwkeuriger dan bij de gemiddelde persoon. Hooggevoeligen hebben daarmee dus niet zozeer betere zintuigen maar ze verwerken hun zintuiglijke indrukken vooral complexer. Aron maakt de vergelijking met een sorteermachine: 'Een hooggevoelig persoon sorteert prikkels in tien varianten terwijl iemand anders slechts twee of drie varianten waarneemt.' Hooggevoeligheid is hoogstwaarschijnlijk een erfelijke eigenschap. Je wordt er dus mee geboren.

Prikkeltje, prikkeltje aan de wand

Hooggevoelige mensen nemen allerlei subtiele nuances waar die anderen missen. Waar een ander niet bij stilstaat of zelfs van geniet, zoals harde muziek of drukke menigten, indringende sirenes, felle lichten, vreemde geuren en winkelchaos, kan in een hooggevoelig persoon een heftige reactie geven. Hij of zij raakt overprikkeld.
Wanneer zo'n overprikkeling of over stimulatie lang aanhoudt, volgt een stresssituatie.  Gevoeligheid neemt meestal met de jaren toe. Dit geldt overigens voor alle mensen, hooggevoeligen en niet-hooggevoeligen.
Net als iedere andere eigenschap is hooggevoeligheid een karaktertrek die zowel positief als negatief uitgelegd kan worden, afhankelijk van waar je op focust.
Wie hooggevoelig is, heeft veel potentie om deze gevoeligheid op indrukwekkende wijze in te zetten op vele terreinen van zijn leven. Een hooggevoelig persoon kan deze eigenschap tot een gave maken. Wie hooggevoelig is, moet wel zorgen dat zijn omgeving overeenkomt met zijn behoeften. Dit is een uitdaging waar mensen met een sensitief karakter voor staan.

Op een rijtje - hooggevoeligen ...

- merken veel details en subtiliteiten op
- voelen stemmingen van anderen aan
- hebben een rijke innerlijke belevingswereld
- dromen, fantaseren en overwegen veel
- zijn zorgzaam en bewust
- doen dingen graag in hun eigen tempo
- worden door schoonheid en kunst diep beroerd
- houden van stilte en rust.
Alle activiteiten van de Welbewuste Gevoelige Dame, vallen onder de werking van Mannaz vzw.  Alle inkomsten gaan naar Mannaz vzw en worden gebruikt voor haar werking.